Mindfulness, ¡Tómate Un Respiro!, El Arte de Mantener la Calma, Autor Doctor Mario Alonso Puig.
Mindfulness, representa una forma diferente de vivir, que combate el estrés, la ansiedad, la depresión. Bajo una sólida base científica.
¿Cómo se puede mantener la calma en medio de la tempestad?
Líder People, audio librería, te presenta este audiolibro, te comento que la suscripción es gratis, lo puedes disfrutar completamente gratis. Este audiolibro está dirigido a todas aquellas personas que buscan una nueva forma de vivir y una manera mejor de hacer las cosas, te pudieras hacer la siguiente pregunta: ¿Cómo se puede mantener la calma en medio de la tempestad? ¡Ven y te cuento! el audiolibro se llama "¡Tómate Un Respiro!" escrito por Doctor Mario Alonso Puig, este audiolibro te enseñara el arte de mantener la calma en medio de la tempestad a través del Mindfulness con una serie de herramientas muy específicas, el cual representa una forma diferente de vivir, es el arte de mantener la calma.
El doctor Mario Alonso Puig es un punto de referencia en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo, nos sumerge en el mundo del Mindfulness, El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad.
La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.
Hoy dia se enseña el Mindfulness en multitud de colegios, universidades, hospitales y empresas de todo el mundo.
El Mindfulness nos ayuda a ganar tiempo porque aumenta nuestra eficiencia, la capacidad de estar atentos y concentrados, la de comprender, de aprender y la de ser más creativos. Además, nos mantiene mucho más serenos y equilibrados frente a los obstáculos, los retos e incluso frente a eso a lo que llamamos adversidades. También mejora las relaciones interpersonales por que no solo desarrolla la capacidad de empatizar con los demás, sino la de querer y perdonar.
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JIDDU KRISHNAMURTI. "Descubrirse a sí mismo no tiene fin y requiere constante investigación, percepción total, darse cuenta sin elección alguna. En realidad, este viaje consiste en abrir una puerta al individuo en su relación con el mundo."
¡Tómate Un Respiro!
El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad.
- Autor: Doctor Mario Alonso Puig.
- Narrado Por: Doctor Mario Alonso Puig.
- Fecha de Lanzamiento: 22 Mayo 2020.
- Duración: 07 horas con 30 Minutos.
- Idioma: Español.
- Suscripción Gratis.
