Ayuno intermitente para mujeres mayores de 45 años, Líder People, Audio Librería, Autor Mari C. Álvarez.
¿Padeces de sofocos de la menopausia? Aprende con este Audiolibro sobre el ayuno intermitente para mujeres mayores de 45 años, concepto y recetas naturales.
Líder People, te presenta un audiolibro en Español creado por Mari C. Álvarez, con cual vas a adquirir una serie de conocimientos valiosos y una orientación completa para mujeres mayores de 45 años, que tengan algún tipo de problemas con la tiroides, con la finalidad que logren obtener un estilo de vida saludable. (Edición en Español).
Acá tendrás a tu disposición recetas naturales para mujeres mayores de 45 años que padecen de sofocos de la menopausia.
Aprenderás ¿Qué es el Ayuno Intermitente Para Mujeres? Importancia, métodos, recetas y tipos.
En el 2016 se realizó una investigación profunda por parte de algunos especialistas en el tema de nutrición, sobre un estudio publicado en el cual se hablaba del ayuno intermitente, la salud de la mujer y el envejecimiento, el análisis fue bastante positivo en todos sus puntos tratados.
Unos de sus descubrimiento fue que el ayuno, ayuda a las mujeres maduras a perder la grasa del vientre, entre otras cosas, se dieron cuenta que el ayuno mejora el sistema muscular, disminuye el dolor en las articulaciones, en la espalda.
Los resultados de ésa investigación arrojaron como resultado que durante el tiempo de ayuno la producción de hormonas que afecta a los minerales en los huesos como el calcio, el fosfato ayudaron a un grupo de mujeres a reducir el riesgo de contraer enfermedades tan temidas como el cáncer, se dieron cuenta que se ralentiza el crecimiento de tumores en el cuerpo.
Existen muchos estudios que han demostrado que las mujeres que ponen en práctica diferentes tipos de técnicas de ayuno intermitente, obtienen como resultado una cantidad de mejoras en su salud mental, tal como un aumento en su estado de ánimo, sube su autoestima y disminuye su nivel de ansiedad y depresión.
Si te interesa dale click, suscribete es gratis y puedes adquirir estos conocimientos gratis, te espero!!
Ayuno Intermitente Para Mujeres:
Guía Completa de Cada Mujer para Llevar un Estilo de Vida Saludable.
- Autor: Mari C. Álvarez.
- Narrado Por: Minna G. Palaquibay.
- Duración: 33 Minutos.
- Idioma: Español.
- Suscripción Gratis.
