De Gordita a Mamacita [Tú Tienes El Poder de Elegir] Autora Ingrid Macher.

Líder People, audio librería, te presenta este audiolibro en español, te recuerdo que la suscripción es gratis, lo puedes disfrutar completamente gratis. Aprende de forma práctica y entretenida un plan de alimentación de 21 días con lista de compras, recetas y ejercicios para volverte irresistiblemente sana, toca varios temas importantes para tu salud con mucha motivación, te explica ¿cómo vencer la cultura del frito? conocer los aceites hidrogenados y los efectos de los aceites recalentados, entre otros tema importantes. ¡Ven y te cuento! el audiolibro se llama "De Gordita a Mamacita" escrito por Ingrid Macher, este audiolibro te explica de forma detallada todo el tema de alimentación y ejercicios para bajar de peso, su escritora es la creadora del sistema Adelgaza20 cuenta con más de 10 millones de seguidoras y 80 millones de mujeres ven semanalmente sus publicaciones en redes sociales, Ingrid Macher es parte del escuadrón de la belleza como health coach de nuestra belleza latina, el reality show más popular en español de Estados Unidos y Latinoamérica.   

"Todo es posible para quien cree". Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 - donde cuenta con millones de seguidores - nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable.

No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!). 

El libro trata temas que van desde vencer la cultura de lo frito y cómo engañar a la mente para no comer en exceso, hasta por qué somos adictos al azúcar, cuáles son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el estómago.

Además, la autora comparte un plan de alimentación de 21 días con lista de compras y recetas, y una guía ilustrada a todo color con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable.

Ingrid Macher te invita a que repitas con ella: "Soy una creación perfecta de Dios. Hoy me amo, soy la persona más importante para mi. 

Me comprometo a: Alimentarse bien, hacer ejercicios y ser una persona saludable, quiero estar en forma, Yo puedo hacerlo, No más excusas, con perseverancia y paciencia pasare de ser de Gordita a Mamacita."

Tú elegiste estar aquí, adquirir este audiolibro, oírlo con mucha atención. Con esto estás dando el primer paso hacia tu futuro, tu salud, cómo quiere sentirse cada día y cómo quieres que sea tu mañana. 

Si te interesa dale click, suscribete es gratis y puedes adquirir estos conocimientos gratis, te espero!!